Đứa trẻ có khỏe mạnh nhanh nhẹn đầy đủ sức khỏe mới có thể lĩnh hội kiến thức, tư duy, phát triển các mặt tình cảm xã hội, đạo đức…Đó chính là tiền đề để trẻ học tốt ở các bậc học tiếp theo.
Ý thức được điều này, giáo viên lớp 5A3 luôn đặt ra những mục tiêu cụ thể nhằm phát triển các bài tập vận động tới trẻ một cách thiết thực và phù hợp với trẻ tại lớp mình.
- Lựa chọn, sưu tầm các bài tập vận động tăng cường thể lực cho trẻ phù hợp với độ tuổi, phù hợp với điều kiện của trường, lớp đưa vào kế hoạch gồm các bài tập vận động có dụng cụ và không dụng cụ.
- Tạo được sự phong phú, hấp dẫn trong các bài tập ở các thời điểm, địa điểm khác nhau một các phù hợp.
- Trẻ được tập các bài vũ điệu, nhảy nhịp điệu trong giờ thể dục buổi sáng.Buổi sáng trẻ tập thể dục sẽ nâng cao hoạt động của các cơ quan trong cơ thể phát triển khả năng vận động cần thiết tạo cho trẻ sảng khoái vui tươi từ đó giúp trẻ khôi phục khả năng làm việc của toàn bộ các cơ quan cuốn hút trẻ vào các hoạt động khác. Đặc biệt trẻ tham gia thể dục sáng thường xuyên giúp trẻ tự tin mạnh dạn trong cuộc sống học tập nâng cao tinh thần, ý thức lao động, trách nhiệm với công việc của trẻ.
- Phút thể dục thư giãn giữa giờ rất quan trọng, giúp trẻ chống mệt mỏi, gây hứng thú cho trẻ. Trong giờ tập tô chữ cái, tập vẽ, trẻ làm các động tác xoay cổ tay, lắc, uốn, múa dẻo. Hay trước khi ăn trẻ được chơi trò chơi với các ngón tay, bàn tay, trước khi ngủ dậy trẻ vươn vai, co duỗi chân theo tiếng nhạc nhẹ giúp trẻ thư giãn, tỉnh táo sau giờ ngủ.
- Các bài tập không dụng cụ như leo cầu thang, chạy bộ, chống đẩy trong giờ hoạt động ngoài trời rất tốt cho trẻ thừa cân, béo phì. Ngoài ra những bài tập với dụng cụ như đạp xe, chơi với bóng, chơi với con lăn, dây chun rất thu hút trẻ tham gia.
- Tập yoga, nhảy Erobic là hoạt động đa số trẻ rất hứng thú. Tập trên nền những bản nhạc, bài hát vào hoạt động chiều trong phòng chức năng hoặc trong lớp giúp trẻ vui vẻ, nhanh nhẹn trong mọi hoạt động.
Nhà trường và cô giáo rất mong nhận được sự ủng hộ, phối hợp của các bậc phụ huynh học sinh cùng chăm sóc giáo dục trẻ phát triển thể lực một cách tốt nhất. Các bậc cha mẹ hãy dành thời gian chơi tập cùng con một số trò chơi vận động như cùng đạp xe, chạy bộ, chơi đá bóng… vào buổi sáng sớm, chiều tối hoặc vào ngày nghỉ. Điều này sẽ tạo cho trẻ tâm trạng thoải mái, vui vẻ, gắn kết tình cảm giữa những người thân trong gia đình, tránh việc trẻ sẽ ngồi một chỗ xem ti vi, điện thoại.